Bơ là một trong những loại hoa quả được đánh giá rất cao về công dụng, không những ngăn ngừa bệnh tật mà còn cải thiện sắc đẹp, dưỡng ẩm cho da. Trái bơ tốt cả cho phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ trong quá trình ăn dặm, chính vì thế bơ rất được ưa chuộng vào mùa hè nóng nực.